1. 下载imToken应用

如果你还没有imToken应用，你需要先在你的移动设备上下载并安装它。你可以在App Store或Google Play商店搜索imToken，并进行安装。

2. 创建或导入钱包

一旦你打开imToken应用，你可以选择创建一个新钱包或者导入一个已有的钱包。如果你已经有imToken钱包，你可以直接登录。如果你是新用户，你需要创建一个新的钱包。在创建新钱包的过程中，确保妥善保存好助记词和密码，这些信息对于恢复钱包非常重要。

3. 添加USDT资产

在你成功创建或导入钱包之后，你需要向其中添加USDT资产。在imToken应用中，你可以通过点击“添加资产”选择USDT，并按照提示完成添加流程。

4. 接收和发送USDT

一旦你的USDT钱包创建成功并且添加了USDT资产后，你就可以方便地接收和发送USDT了。你可以点击钱包界面中的收款按钮来接收USDT，或者点击转账按钮来发送USDT。在转账过程中，确保填写准确的接收地址和转账数量。

5. 安全注意事项

在使用imToken或者任何加密货币钱包时，务必要注意安全问题。特别是在使用助记词进行备份时，一定要选择安全可靠的方式进行备份，并且不要泄露给任何人。同时，为了防止恶意软件的攻击，确保你的设备安装了可信赖的安全软件，并且不要在Root或越狱的设备上进行加密货币操作。